ya0305のblog

yaの日常の出来事

2016年07月

近況報告です~!(^^)!


     

     暑中お見舞い申し上げます



     毎日暑い日が続いてます
  皆様夏バテもなくお元気でしょうか
  私も食欲が落ちる事もなくしっかり食べてます
  昨夜、言葉使いから私がとなりましたが
  相手が大人の対応でおさまりました
  暑い時は疲れますので安静にですね
  


  蝉も元気に鳴いてます(うるさーいと思う時があります・・・
  気持ちに余裕です


         
     賞与もでて、書類提出もおわり
     忙しさも落ち着いてきました
  もう少し頑張ればお盆休みです・・・


  おから毎日少しずつおかずに入れたりして食べてます
  体が軽くなったような感じです
  腸内環境に役立ってます
  お腹回りも検診の際に2.5cm細くなってました
  まだ健診の結果が届いてないからドキドキです


          トマト(画像・・暗かったですね)
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タイムサービス 大玉680円大分産

甘くって美味しいので
トマトソースにして冷凍しました



休みの日パン作り
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ベーコン・たまねぎ・チーズ入れ込んで
アッチチと頬張りました


そして

ブロ友さん~
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手作りのカゴが届きました
可愛いでしょう
大きいのは手提げもついてるので
とっても便利
焼いたパン入れたり早速活躍してもらってます

イメージ 3
一番上はクリスマスリース
部屋の中に飾ってますよ
ありがとうございました



ご訪問・お返事遅れてます
でも




早起きが・・・^^;・・・ 

暑くってなかなか草取りが進まないので
今朝、いつもより1時間早起きして頑張るぞ

だけどね
暑いと皆さん早起き
北側の草取りしてたらおはよう~頑張ってるねお隣さん
私も今から散歩に行こうと思ってね
それから話しが・・・・
皆さんだから私、小さい声で話すけど全然気にせず・・・・
しばらくして出発 ハーイ行ってらっしゃい

これでは進まないので場所を変えて西側へとここだったらいいかな・・・
しばらくすると
別の家の方が回覧板だよ
草取りしてるの 朝が涼しいからしやすいよねから始まって
お花の話・・・・ハァ
前のも加わり
時間見たらいつもの時間より遅いぞぉ
バタバタして弁当・朝食・・・会社へ
早起き意味なかったわ



   昨日の夕飯~
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一口カツです
塩麹に漬けてたのをおからでまぶしてパン粉を付けました
おから活躍してますよ


明日は健康診断

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蜂蜜レモン作ってので氷割
キューと目をつぶって飲めば酎ハイぽい


明日朝一行ってきます~



また~またですよ~(*^。^*)

昨日とうって変わって
朝は曇ってましたが今は青空です
気温も上昇
よく降りました  体も陽を浴びて元気出さないとね

ブロ友さん明日が健康診断らしくお休みだって
可愛そうだけど大事なこと

私も21日に健康診断です
来週から少しずつ調整です

今ね・・・またぁ~なんて言われそうだけど

酢玉ねぎ・酢生姜のブームがありまして
その後テレビで
おからダイエットの紹介されてて
見た方いらっしゃいますよね

またしてますのよ
上の二つも冷蔵庫に常備してます

よく紹介されるとお店から商品が消えますが
大丈夫でした

ダイエットいうより食べ過ぎの毎日
うちは食事時間が遅いので取り入れる事にしました
今、大腸がんが上位
やはり腸内環境は大事
そして安い~これが一番

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おから300g 30円
前は無料でしたけどね
オーブンでもできますが
水分飛ばします

イメージ 2
ファファサラサラになったら
冷まします

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100gずつ分けて
ポテサラやハンバーグ・コロッケに入れたり
片栗粉の代わりに使ってます
ついつい入れすぎないこれ注意です
満腹感あります


やっと収穫できた
イメージ 4
くの字

イメージ 5
ウェストのくびれ私もほしいです





休みの日~♪

台風1号が去ったら梅雨明けだと信じてました
休み前から蝉の鳴き声が元気いっぱいにワシワシ・・・の声も

そして昨夜から雨が降り出し
まだ明けないんですね・・・


  休みの日は湿度が高く
  パンを捏ねる元気がなく
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               ゼリーを作って

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固まったらひっくり返してお皿へと
白いのは生クリームとヨーグルトを合わせた物
別々に食べると美味しいんだけど
ちょっと味が微妙でした・・・



午後から
ショッピングセンターへ暑くて避難です


でも多くてね
やっぱしボーナスが出ると違うね

うちまだなんですよ
私が計算するので一番にわかるんですが


ボーナスが出る前に
バーゲン品買ってしまいました

40%オフで
2枚でさらに10%オフ

半額になるならと
うまく乗せられたような


出番多そうなので
とします~




           

好きな物食べてシアワセ~(*^。^*)・・・  ・だけどねっ~

休みの日、晴れの予報でしたが

    晴れてもしばらくすると激しい雨が洗濯物入れたり出したり
    2回したらもうやーめた部屋干しへお天気に遊ばれてしまった


    そして、足はやっぱり
    ケーキ屋さんへ~

               新SUN へと

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旬の果物をあつかうお店


2階はカフェになってて
軽食やパフェが食べられます


いつもたくさん置いてあって
いつも多くの人で賑わって
地方発送もされてる

旬の果物のケーキも数種類置いてあり

迷った末に
イメージ 2
赤肉たっぷりのメロン





イメージ 3
この季節はブルーベリー
大きいでしょう



イメージ 4
迷って
シュークリームしました
ここの生地はもちもちで甘さ控えめだから好き

いくらでもお腹に入りそう
一人で食べてませんよ




イメージ 5
ブロ友さんの所でコーヒーゼリーみたら
美味しそうで

私は
紅茶ゼリーにしました





イメージ 6
スーパーに行ったら
山形県産 サクランボがお買い得

美味しいよね
安くなって買いやすくなりました



今月のイベントは健康診断

これからセーブしなきゃ





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