ya0305のblog

yaの日常の出来事

2019年03月

久しぶりにパンを焼きました~

久しぶりにパンを焼きました~

それが初めて使う粉で普段使ってるようにしてたら
水分は吸収して中はやわらかいけど外側は固いような変な感じになってね
捏ねてもなんだかうまくいかず疲れちゃって・・・


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糖質84%カット
高食物繊維
高タンパク質
いい粉なんですよ

発酵させてたけど
上手く膨らまない

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フライパンで焼き蒸しました
だって捨てるわけにもいかないし粉勿体ないので

見た目アララ・・・
かたそうでしょう
食べてみたら見かけと違って

それが
ふぁんふぁんして弾力があるパンの出来上がりで
美味しいの
今度は失敗しない様に頑張ります

気を取り直して
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焼き上がりムラできましたが
なかにクリームチーズ入れました

アハッ
ヤレヤレな休みの午後でした

佐賀さくらマラソン

昨朝は風は冷たかったけどお天気良く
お昼からは気温上昇で暖かくなりました

そして
恒例さが桜マラソン開催

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先頭のランナー見えてきました

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太陽光線
眩しくって

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走者1万人見送って


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先頭の人戻ってきました
アッという間に通り過ぎます

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反対車線パトカーの前に遅い方走ってます
後ろの車はダウンした方を収容する車や
救急隊・・など続いてます

午後からは気温上昇だったので
走る方達も気温差大きく大変だったと思います
ちょうど桜の花の開花と思ってましたが
あと2~3日遅かったらよかったかもです

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やっと開き出しました

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今日は肌寒く
気温差大きいですね

体調気をつけましょう




庭の花 咲き始めてきました

春に近づいてますが
朝夕はまだ寒い
日中は随分気温も上がってきましたけどね
2/12に記事にしましたが

庭の花達はゆっくり~ゆっくり~です
ピント合わなくってぼけぼけですが見てくださいね

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こちらのラベンダー年中元気いっぱい



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去年購入した
紫と↓ピンク
途中で元気がなくなり枯れるかなと
思ってました



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ピンクはまだ蕾が多いね

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ローダンセマム
蕾はたくさん付いてますが
もう少し気温が上がらないとね

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イベリス
今年は2月から花をつけ広がっていってます

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ローズマリー
お天気のいい日はミツバチや蝶がたくさんきてます
剪定しても負けずに大きくなります

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同居してる
ビオラと金魚草
暖かい日が続いた時に
アブラムシ発生
薬蒔いてたけど
しつこいアブラムシ
手作業での退治

やっと元気になってきました
これから気温も上がるし
もう少し咲き続けてね

クリスマスローズ蕾もまだなので
今年は咲かないかな・・・




なかなかうまくいかないわ・・・

今日は風があるけどです
じっとしてると寒さ感じます

昨年の11月から夕飯作って
 の帰りが21時くらいだったので20分〜30分・・・・
寒いので気合い入れて

やっと歩きやすい気候になったらの帰りが19時~になって
食事も何もかもが早く片付いていいんだけどちょっとね時間がない

昨日も夕方歩いた歩数みたら350歩
1日中事務所にいて通勤はだから

帰宅してバタバタ食事の用意して10分程歩いてきました
それでも1631歩です
老化は足からでしょう

休みの日は10000歩 博多に行ったら25000歩くらい~歩くのですが
日常はなかなか
朝、歩いたらなんて思うけど6時に起きてるのをそれより早くは
無理です

さぁて今日は外出もあったので650歩
帰って2000歩くらいにはしたいと思ってます


ブログの画面がなんだか狭くなったような気がしますが
気のせい

ブロ友さん
お引越しされた方もいてなんだかさみしくなりますね

春を感じるパン ^^

昨日は雨で気温12度寒かったです

今日も12度
今、雨が止みゆっくりお天気回復だけど風が強いです
青空が見えて明るくなってきました〜

喜んでたら
暗くなり嵐へと・・・変なお天気です


   休みの日
   今月のパンを焼いてきました

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桜のツイストロール


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この成型も難しかった





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桜餡、甘さ抑えてるので
朝食にしても食べやすかったです


佐賀の桜の開花は
3/23日
3/24日は恒例さくらマラソン
満開日は4/1

お花見で賑わいますね






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