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yaの日常の出来事

日常の出来事

なかなかうまくいかないわ・・・

今日は風があるけどです
じっとしてると寒さ感じます

昨年の11月から夕飯作って
 の帰りが21時くらいだったので20分〜30分・・・・
寒いので気合い入れて

やっと歩きやすい気候になったらの帰りが19時~になって
食事も何もかもが早く片付いていいんだけどちょっとね時間がない

昨日も夕方歩いた歩数みたら350歩
1日中事務所にいて通勤はだから

帰宅してバタバタ食事の用意して10分程歩いてきました
それでも1631歩です
老化は足からでしょう

休みの日は10000歩 博多に行ったら25000歩くらい~歩くのですが
日常はなかなか
朝、歩いたらなんて思うけど6時に起きてるのをそれより早くは
無理です

さぁて今日は外出もあったので650歩
帰って2000歩くらいにはしたいと思ってます


ブログの画面がなんだか狭くなったような気がしますが
気のせい

ブロ友さん
お引越しされた方もいてなんだかさみしくなりますね

グットタイミング!\(◎o◎)/!


寒い朝となりました

昨日、郵便局までと会社の玄関を出たら
そこに3年くらい連絡を取っていない友人が

お互いに
最初の一言が「びっくりした〜

友 会えてよかった~
 びっくりしたよ どうしたの・・・・
友 いろいろあって・・会えたらいいなぁと思って
  来ちゃった ごめん

そこで、しかしか・・・うんうん・・・と10分程話して
寒くって来年でも都合がいい時に連絡して〜と

こういうこともあるのですね
今でも  あービックリした(笑)

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日曜日の夕方ホームセンターに立ち寄ったら
ビオラ・パンジー各26円で安い
皆さん選びながらカゴに入れてます

たくさん置いてあるけど
傷んでて花色も少ない
液肥でもやったら元気になるし
26円だもの5株とシクラメンが100円
これに10%引き
合計200ほど連れてきちゃいました

これは今日の様子
帰ってからは暗いし寒いのでこのまま
夜は冷え込むのでビニールで包んであげてます




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外のお花達も元気に咲いてます



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シャコバサボテン

植木陽射しが当たるように回してたけど
ひとつの所に花が集中









秋晴れ・お弁当簡単に(^.^)

昨日は
栗ご飯
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大分 長湯温泉で買って来たのを
冷凍してたので



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今日は一人お弁当
おかずは残り物で十分
ご飯少量で ちりめんたっぷり
ちりめんハマってます
ひじきと大豆煮・厚揚げと人参・ゆで卵・ポテサラ




今日も気持ちいいわ



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今週もあと1日ファイト

休みの日クライマックスシリーズ見ながら~♪

10/7  (日)  公園清掃    
10/14(日)  地区の運動会 (9/30 台風延期)
10/21(日)  川清掃
              3週連続やっとおわった


11月は公民館の清掃 それが終わったらちょっと一息できそう

川の清掃が終わりお天気もいいから出かけようと思ってたけど
ちょっとだけ衣替え・ちょっとだけ冬支度。ちょっとだけ草抜きとしてたら
お昼になるのが早い

テレビ見てたら13時~
パ・リーグクライマックスシリーズ 
西武 / ソフトバンク ついつい
ふだん野球に興味ない私でも力が入る

     みながら
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パウンドケーキ焼いたり


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ミックスナッツ・ココア入れて
こんな感じで出来上がり


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宮崎の叔母から年の初めに送ってもらった干し柿が残ってた
夏暑い時に食べなさいと冷凍してたのを思い出し
甘みが強くって美味しかった


冷や冷やしたり、判定長かったり
だけど

             ソフトバンク 優勝

             いい気分~

          










      


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