ya0305のblog : 生活習慣病

2018年07月11日16:12

カテゴリ: 無題

生活習慣病の検診

今日は午前中

生活習慣病の検診

今年は忙しく

昨日も夕飯食べ終わったのが１０時前

片づけして

お風呂上がっても水分摂れない

健診センターも混みあって終わったのが

お昼１０分前

やっと水分補給

今日は

よ

帰り

暑さが身にしみる

水分しっかり取って

食事しなくちゃ

結果は２週間後・・・どうかな〜

梅雨明けしたの知らなかった

ブロ友さんの所知りました

バタバタしてるとこういうもんですよねっ

タグ：: #生活習慣病

mixiチェック

2016年08月18日13:32

カテゴリ: 無題

きつかったけど美味しく食べられるって～!(^^)!

毎日やっぱり暑いですね

お盆休みも終わり昨日からお仕事開始です

休み前に更新の予定でしたが

そっと～お休みに・・・

・・・失礼しました

これからも宜しくお願いします

実は,

書くとなに・・・となってしまいますが

6月に胃カメラで健診した時に

先生から大腸がん（内視鏡検査）を勧められてました

長くなりますので

スルーしてもらって大丈夫です

一度もしたことないし情報収集によると

食事などの制限もあり大変と

でしっかり聞いてたので

自分でも日々の生活に問題ないしちょっと自信あったのですが

女性のがんでは乳がんを抜いて1位が大腸がん

知らない間に進行していくし

先生からあの時に受けてたらよかったのになんて言われて

後悔したくないなぁ・・・なんてね

うちはがんの家系ではありません、だからといってかからない

保証はないのでね

受けるならお盆前がいいなと思って12日に行ってきました

その前からの食事制限はやっぱりきつかったです

経験ある方はそうでもないよ思われるかもしれないけど

前日の検査食です

この日はやっぱり受けるのやめようかと思うくらいしんどかった

飲み物も水・お茶・スポーツドリンク

どれも飲むの飽きてね

ここまで来たなら明日よ

午前中頑張れば終わるからと気持ち入れ替えだけど

気持ちがね落ち込んだりしてね

それと普段レトルトを食べないので

どうしても後味が残り気分が悪い

夜寝る前に下剤を服用して

朝にはお腹からっぽ状態

それなのにまだ水分いれないといけないフゥ～

そして翌朝6時から

２Ｌの水薬と下剤１錠とトイレの往復

この水薬が塩味のような飲みにくい

９時前に病院へ

呼ばれて女性専用の待合室に行ったら

中に１０人ほどの方が

トイレに行って看護婦さんに見てもらって

ＯＫ出た方から検査になると言う順番

私の後から５人ほど

こんなに受ける方がいるなんて

ちょっとびっくりでした

内視鏡って特別な事でないわ

この中には眠って受ける方もいらっしゃいます

待ってるとトイレ行かないのよ

雑誌読んだりテレビ見て時間つぶして

ちょっと行って見ようかな～

ＯＫもらってやっとこれで終わる

もう嬉しくって

検査着に着替えて

これからが早いのなんの血圧や点滴され

検査室へベッドのまま～

お尻にゼリーみたいな麻酔塗られて

先生いつもテンション高い・声も高い

自信満々

私が検査するから大丈夫

の

3点セットです

ｙａさん前の画面見ててよ

大きく息を吸って止めて

ほら、カメラ中に入ったよ

どんどん中に入って行くからね

説明しながら

アッという間に終了早っ

先生も異常なし

ポリープもなくきれいでした

自分で言うのもおかしいけど

なかなか見れないしね

検査準備がもっと簡単だったらいいんだけど

なんでも美味しく食べられる事って

幸せだと思った日でした

タグ：: #生活習慣病

mixiチェック

2016年06月07日15:03

カテゴリ: 無題

思いたったら～(#^.^#)早いよ～

７月は会社の健康診断の月です

病院の方と社員の日にち調整をします

私、

一度健康診断で胃カメラ経験しました

麻酔が効きすぎてむせて

カメラ入れる時に苦しくって涙目に

オエッがとまんなくって

胃カメラなんだものしかたないと思ってました

この頃

胃がちょっともたれて調子が悪いような・・・違和感あり

通常、夕飯も遅いし

やハイボール・・・飲むし

ちょっとお腹も張ってるような気になりもしかして

何か異常ありかも

だったら

はっきりするのは胃カメラだわ

バリューム飲んで苦しい思いして胃カメラダブルパンチはイヤ

今回は、胃カメラを受けよう～でも、検診の苦しい思いしたくない

思いたったら行動早いんですよ

（迷ったらいろんな事考えてダラダラ・・・になって決めきらない決められない）

かかりつけの

に電話したらしてないんだって

個人でするのでネットで捜しますが情報がないね

やはり胃腸科がいいんだわ

そこに

・・検診日いつにするの～決めた～

そしてなに調べてるの～

実は今回胃カメラ受けてみようと思って検索中なの

は、胃カメラしてるって・・・再検に引っかかったら胃カメラでしょう

　　　　最初から受けてた方が楽だし１年安心だからって

　　　　慣れたら胃カメラいいよ

は、お酒飲むのにイヤァ～まだ引っかかった事もないし

　　　胃の透視でもアクアクしてるからひっかかってから考える・・・

そんなやり取りを聞きながら

ネットに詳しく書いてある所見つけました

開院されて７年くらいね

大型ショッピングの近くだから建物わかります

だけど

知らない所はドキドキします

電話の応対がよかったら決めますがよくなかったら

します

金曜日電話かけたら土曜日も検査されてるみたいで

だけど土曜日は先まで予約がいっぱい・・・・

麻酔かけて受けるかしなくて受けるのか

選択できるみたいです

麻酔したら午後から説明になります

即決するつもりがちょっとドキドキして・・・かけなおしますね～

上司に月曜日病院に寄って来たいので遅れて大丈夫ですかと

確認したらＯＫ

うんうん月曜日予約入れちゃう

詳細を話して１０時過ぎには終わる予定で

初診だから朝一で来てくださいと言われ

に月曜日胃カメラ受けてくるから～

　はぁ

・・・

びっくりしてました

月曜日行ってきました〜

朝一で・・今まで行ってた病院は早くから待合室がいっぱいで

名前を呼ばれるまでに時間がかかりますが

朝一で行って病院に入って行ったらシーン

一人待たれてました

（ちょっと大丈夫かな病院・・・なんて思ったりして）

そうしてる間に大腸がん検査の方が

・・・どうしてわかるかって

の説明されるから

私は喉麻酔だけでお願いしました

他の若いお兄さんも受けに来てたけど麻酔だって今はそうなのね

私以外に６人ほど胃カメラの方

痛くない苦しくない眠ってる間に終わる

これが受けやすくていいんでしょうね～

診察受けて

僕がするから大丈夫だよリラックス～

管の種類もいろいろあったりがんがよく見えるカメラもあったりで

今回はひとつ小さな管でがんよく見えるカメラをつかうからね

液体飲んで注射して喉にゼリー状の麻酔してもらって治療室へベットごと移動

わードキドキするなぁ　ちょっと後悔が・・・

不安

ゼリー状の麻酔はオエッが出にくいみたいです

力抜いてくち開けて

はいゴックンしましょう

キャーカメラが・・・・

先生ほら大丈夫胃の中にいくよ

ここが食道・・・通過するよ　　画面見ててね・・・力抜いて～

先生、説明しながらどんどん奥に

私も見ながら聞いてるので苦しいとか忘れてる

胃酸たまってるから取るね・・・十二指腸まで来たよ

はーいここで洗浄します

上に管を戻しながら説明・・・

終わりました～がんありませんでした

看護士さんたち

お疲れ様でした

私、なんだかぼんやりボーッ・・・・終わった・・・ホッ

後、説明がありますから待っててくださいね

待合室の時計見たら９時過ぎでした

待合室に戻ると大腸がん検査の方達が１０人くらい別室で

待たれてました

なるほどこの病院は検査目的の病院なんだわ

毎日、たくさんの方を検査されてるのね

説明もわかりやすい

質問にもきちんとアドバイスしてくれます

言葉もはっきり声も大きいです

松岡修造さん似ではありませんが言葉は熱かったです

自分の体はきちんとケアしないと

年に１度の胃カメラ・大腸がん検査は必須と言われました

今回、胃から腸への消化うまくいってなかったので

お腹が張ってたようです

もらった日からお薬飲んでます

お腹すっきりでお腹が凹だような感じです

先生から

薬はきちんと飲んでください

飲み終わったら病院に来てください

薬がなくなったから終わりではないから

最後まできちんとして終わらせましょう

それが医師の仕事でもあるから

処方箋持って薬もらって車に乗り込んで時計見たら９時半

１時間で終わってる

ゆっくり

会社に向かっても１０時前に着いちゃうね

　　　　好きな物食べれる飲めるこれが一番だわ

なつみさん

安心して食べて飲めますので

美味しく頂きまーす

ありがとうございます

タグ：: #生活習慣病

mixiチェック

2015年08月21日11:24

カテゴリ: 無題

日常の健康管理～♪

昨夜から雨が強く降ってて

明日健診なのに嫌だなぁ

　　夕飯は、早めに簡単に１０時以降は食べ物飲みのもストップですからね

　　　今日はもちろん飲まないよね

少しだけ飲みたいね

　　　私が

飲んだら飲みそうなので

　　　気を遣いましたよ

　　　ノンアルコール買ってきましたよ

ノンアルコールビール　テイスト

今日はこれで我慢ですよ

ビールもいろいろ出てきてますね

（見にくいんですが）

　食事の脂肪の吸収を抑える　　　　　　　

　食事の糖分の吸収を抑える

　　・・・と書いてあります

100％ではないと思いますが書いてないのより

書いてあるのがいいですよね

そしてビールの苦みあって美味しかったです

私の検診結果はお盆前に来ました

開封する時ドキドキ

目を通してホッ

ただコレストロールが今まで範囲内だけど危ない数値だったのが

下がってちょうど真ん中の数値

だから関連してる箇所も

数値が真ん中

安心です

なんてしてないんですが

えごま油がいいと教えてもらい

そしてえごま油ブームが来て

手に入らなくなって

今、少しずつ店頭で見かけることも

あったら即買いです

毎日ちょっとずつ使ってます

これでしょうかね～

はどうかな〜

同じようにコレストロールが下がっていたら

えごま油のおかげですね

今朝は曇りです

雨降ってないからよかった

ヨッシャと言って健診へ

タグ：: #生活習慣病

mixiチェック

2013年11月15日12:02

カテゴリ: 無題

ちょっとだけよ～(^_-)-☆

先週から遅い人を待ってても・・・・

今までは家の中を片付けたり、テレビ見てましたが・・・・

パタパタと夕飯の用意して（かなり手抜きになってます

）

　　　　そして

　　　　　夜の町へと　歩いてます～　

　　　　　夜になると人通りが少ないけど明るい所を

　　　　　この時間だと走ってる人や歩いてる方ちょこちょこ見かけます

　　　　　学生も

で通っていきますね

　　　　　人が後ろから来ると恐いような・・・誰もいなくなったら不安・・・

　　　　　夜、歩く事がないんだもの

　　　　往復30分程の大股早歩きです

　　　　初めた頃は調子よくって楽勝でしたが

　　　　この頃は足がこわって重いです

　　　　体力ないな～実感します

　　　　まぁいつまで続くかわからないけど少しはましかな～

　　　　そしてお先にお風呂に入って準備

よ

　　　夕飯は残り物の整理です

　　　　すき焼にしてたけど・・・すき焼丼に変更　　（時間がかかりそうなので）

　　　　レンコンかぼちゃ人参・ねぎ豆腐うす揚げの具たくさん味噌汁です

　　　　なんだか明日・明後日とお天気が良くないみたいです

　　　　体調管理に気をつけましょうね～

タグ：: #生活習慣病

mixiチェック